Очищение толстого кишечника

Основная или так называемая “ударная” чистка толстого кишечника должна проводиться осенью, когда кишечник наиболее силен и активен. Это первая из серьезных чисток, после которой могут выполняться все остальные (чистка печени, почек, сосудов и др.).
Принимая без разбора вкусную пищу в трудноусваиваемых для организма сочетаниях и при этом переедая, мы накапливаем в толстом кишечнике неперевариваемые части продуктов, которые годами скапливаются в складках-карманах. Общий вес таких каловых завалов может быть от 8-25 кг.
Постоянно пополняемые, они превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму - главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца. При этом диафрагма выключается из процесса дыхания (а значит, и очищения). Резко сокращается работа легких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неприятности с мочеполовой системой. Особенно страдает нижняя часть прямой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены вытягиваются кровавыми узлами.

Если болеет толстый кишечник, начинают страдать полость рта, зубы. Возникают заболевания уха, горла, носа. Болеют бронхи, возникают мигрени и многое-многое другое. Все вышеперечисленное показывает, насколько важна эта чистка.

Очищение кишечника с помощью клизм

Наиболее доступным и эффективным способом очищения кишечника являются клизмы. Так как наибольшее количество грязи у взрослого человека скапливается в полости толстого кишечника, то клизмы помогают избавиться от 80-ти процентов болезней человеческого организма. Поэтому относиться к этой процедуре следует со всей серьезностью.
Для успешного проведения очистительного процесса необходимо организм предварительно хорошо прогреть, чтобы он расслабился, а камни и шлаки размягчились. Например: баня, сауна и т.д. Такие прогревания желательно проводить в течение трех-пяти дней до начала применения клизм и каждый раз при их использовании. Только после такой подготовки можно ожидать продуктивного очищения толстого кишечника.

Теперь перейдем к самим клизмам. По составу они бывают:

- на обычной кипяченой воде с добавлением уксуса или лимонного сока;
- с использованием настоя трав или сыворотки и соды;
- уриновые.

Рассмотрим в отдельности несколько способов очистки кишечника:

1. Очищение кишечника солью и яблочным уксусом

Берем два-три литра заранее приготовленной кипяченой воды, добавляем туда поваренную соль (две столовые ложки на литр воды) и 4-6% яблочного уксуса (столовая ложка на литр воды) или лимонного сока.
Вместо сока можно растворить лимонную кислоту (щепотка на два литра воды). В крайнем случае, за неимением вышеперечисленного можно добавить несколько крупинок марганцовки (раствор бледно-розового цвета). В полученный состав желательно добавить чесночную воду (растолочь зубчик чеснока, залить холодной водой, размешать, обязательно процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом).
Кислая среда необходима для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в кишечном тракте, а чесночная вода - болезнетворных микробов.

2. Очищение кишечника с помощью настоя трав

Взять чистотел большой, тысячелистник обыкновенный, календулу лекарственную, шалфей лекарственный, ромашку аптечную, душицу обыкновенную, листья березы и эвкалипта, семена укропа душистого и подорожника большого, измельчить и тщательно перемешать в равных частях.
Затем всыпать пять столовых ложек смеси на два литра кипятка. Если есть только один вид травы - четыре столовые ложки на два литра кипятка. Залить кипятком и настаивать полчаса. Или довести воду с травой до кипения, выключить огонь и дать минут 5-10 настояться.
Если вы используете траву, которая оказалась под рукой, или если чистка проводится довольно часто, тогда можете брать травы столько, чтобы готовый отвар имел цвет заварки чая средней крепости. Если у вас “ударная” чистка, то постарайтесь собрать все вышеуказанные травы и заварить покрепче. После приготовления отвара пропустите его через мелкое сито, чтобы убрать остатки растений и подождите, пока он остынет.

3. Очищение кишечника по И. Деви (медовые и кофейные клизмы)

Автор этого метода — современный пропагандист йоги. По его мнению, лучше всего кишечник от токсинов очищают медовые и кофейные клизмы.
Для медовой клизмы в стакане воды комнатной температуры нужно растворить столовую ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока и тщательно перемешать. Получившуюся смесь нужно набрать в небольшую клизму, ввести в кишечник и задержать на 10-15 минут.
Установленного срока таких процедур нет. Их можно проводить от случая к случаю.
Кофейные клизмы готовятся следующим образом. Довести до кипения 200 мл воды, положить 3 столовые ложки молотого кофе, выдержать три минуты при сильном кипении, затем уменьшить огонь до слабого и держать отвар еще 12 минут. Процедить, охладить до комнатной температуры. Использовать так же, как медовую жидкость.
Кофе активизирует слизистую оболочку толстой кишки, выводит вредные вещества, благотворно влияет на работу печени, желчного пузыря и надпочечников. Кроме того, с помощью кофейной клизмы можно остановить начинающуюся простуду.

4. Очищение кишечника с помощью травяных клизм

Такие процедуры очищения следует проводить 1-2 раза в год: ранней весной и осенью. В качестве очищающей жидкости рекомендуется использовать различные отвары:
Травяные отвары. Столовая ложка ромашки, столовая ложка шалфея, 500 мл воды (кипятить три минуты, процедить); столовая ложка тысячелистника, столовая ложка шалфея, 500 мл воды (залить кипящей водой, дать настояться, процедить); можно использовать также душицу, календулу, листья березы, семена укропа или подорожника.
Свекольная клизма. 500-800 гр. свеклы, 1-1,5 литра воды (свеклу очистить, мелко нарезать или натереть, залить горячей водой, дать настояться в теплом месте полчаса, процедить).
Травяные клизмы помогают удалить газы, оказывают вяжущее действие, а свекольные восстанавливают перистальтику и устраняют дисбактериоз.

5. Очищение кишечника с помощью кружки Эсмарха

Кружка Эсмарха — это вместительная клизма, которую для удобства использования можно подвесить.
Клизма не рекомендуется, если у вас поднялась температура, расстроен желудок, сильно болит голова, вы испытываете слабость или тошноту. Нельзя ее также ставить и при обострении хронических болезней, при сердечной или почечной недостаточности, при гипертонии, после недавних инфаркта, инсульта, операции, при заболеваниях толстого кишечника, при болях в животе. Женщинам клизма противопоказана во период менструации, беременности и кормления грудью ребенка.
Для клизмы подходит сырая отстоянная или кипяченая вода комнатной температуры (18-20 градусов). В нее можно добавить свежий свекольный сок (две столовые ложки на однит литр воды), или лимонный сок (одна столовая ложка воды на один литр), или яблочный уксус (в тех же пропорциях).
Лучшее время для проведения очищения кишечника: пять-семь часов утра и восем-девять часов вечера.
В зависимости от того, какое положение вы предпочитаете (лежа на боку с поджатыми к животу коленными, сидя на корточках, нагнувшись и упираясь ладонями в колени, стоя на коленях и, упираясь на локти, лежа на спине), подготовьте удобное для себя место, застелите его клеенкой или пленкой. Наконечник клизмы смажьте вазелином, растительным маслом или питательным кремом, расслабьтесь. Введя наконечник, энергично несколько раз втяните воздух.
Если вода в кружке Эсмарха еще не закончилась, а вы почувствовали боль, зажмите шланг, выпрямитесь (не вынимая наконечника), помассируйте живот, передвигая руку снизу вверх, а затем продолжите процедуру. Когда введена вся вода, постарайтесь задержать ее не менее семи минут. Если при этом вы испытываете неприятные ощущения, поглаживайте живот. Хорошо немного походить.
За один раз нужно ввести не менее двух литров. (Если у вас это не получается, сделайте предварительно несколько пол-литровых клизм, чтобы освободить прямую кишку.) Общий объем воды для тщательной промывки кишечника — шесть-восемь литров. Желательно, чтобы в конце процедуры из кишечника выходила чистая вода. Если ваш кишечник сильно зашлакован или расслаблен (то есть вы страдаете атонией), в процедуре очистки нужно сделать несколько перерывов.
Если вы очищаете кишечник ребенку, объем введенной воды зависит от его возраста: три-шесть лет — не более 1,5 литра воды, шесть-семь лет — два литра, девять-четырнадцать лет — три-четыре литра.

6. Очищения кишечника с помощью клизмы по Н. Уокеру

Нужно приготовить смесь из двух литров теплой кипяченой воды и одной столовой ложки лимонного сока (или 4-6%-го яблочного уксуса, или рассола квашеной капусты, или кислого фруктового сока), влить в кружку Эсмарха, подвесить ее на высоте полтора метра.
Затем обмакните наконечник в растительное масло, опуститесь на колени и обопритесь на локти так, чтобы таз находился выше плеч. Введите трубку, расслабьте живот, дышите ртом.
Клизмы ставьте циклами: в первую неделю — ежедневно, во вторую — через день, в третью — через два дня, в четвертую — через три, на пятой неделе — раз в неделю. Если вы приступили к очистке кишечника впервые, такой цикл желательно провести четыре раза за год, затем — один раз в год.
Во время процедуры могут возникнуть болезненные ощущения, свидетельствующие о том, что кишечник сильно засорен. Когда толстая кишка очистится, боль пройдет.

7. Очищение кишечника клизмой с упаренной уриной

Эта клизма считается очень эффективной по нескольким причинам: после упаривания остаются особо устойчивые жидкие кристаллы, которые делают организм очень устойчивым к любым неготивным воздействиям; за счет возросшей в сотни раз концентрации солей урина не только вбирает воду из брюшной полости (очищая от патологической слизи почки, поджелудочную железу, мочевой пузырь и т. д., обновляя их и возвращая им жизненную активность), но и снимает со стенок кишечника полипы и слизь; активизируется перистальтика; уходят глисты; сохраняется благоприятная микрофлора, а вредные микроорганизмы погибают.
Также, после термообработки в урине образуются высокоактивные вещества, действующие как биостимуляторы, более сильные, чем витамины, гормоны и т.д.. Клизмы с упаренной уриной способствуют норматизации рН, восстанавливают слизистую оболочку кишечника, излечивают геморрой, колит, паропроктит и другие заболевания.
У клизмы с упаренной уриной есть и противопоказания: нельзя использовать беременным женщинам; страдающим от язвенных колитов, нужно предварительно сделать клизму с обычной уриной.
Для клизмы с упаренной уриной нужно собрать четыре литра урины (можно от разных людей, главное — чтобы они были здоровыми, “возраст” урины значения не имеет, ее можно собирать очень долго).
Вылейте урину в эмалированную посуду, поставьте ее на огонь и кипятите (без крышки), пока не останется один литр жидкости. Остудите ее до теплого состояния, налейте в кружку Эсмарха, подвесьте ее на высоту не более полтора метра. Наконечник смажьте маслом, можно вазелином. Пережмите трубку встаньте на колени, введите наконечник, отпустите зажим и впустите жидкость. Если вы испытываете болезненные ощущения, контролируйте поступление жидкости, время от времени пережимая трубку пальцами.
После того как вошла вся жидкость, лягте на спину, приподнимите таз, а затем постарайтесь встать в стойку на плечах и продержаться в этом положении 30-60 секунд. Одновременно можно втягивать живот. По истечении указанного времени медленно лягте на спину, перевернитесь на правый бок (чтобы жидкость попала в труднодоступный восходящий отдел кишечника, а затем — в слепую кишку). Полежите пять-пятнадцать минут, потом встаньте и походите. В туалет идите только после очень сильного позыва.
Через день процедуру повторите. Рекомендуемый курс — пять-восемь клизм. Такое очищение кишечника можно проводить два раза в год — ранней весной и в начале осени.

8. Очищение кишечника с помощью сифонной клизмы

Такую процедуру по очищению кишечника провести самостоятельно не получится: нужен помощник.
Сифонная клизма — это воронка емкостью от 1/2 литра до двух литров, резиновая трубка длиной полтора метра и диаметром не менее одного сантиметра и гибкий резиновый наконечник длиной 20-30 сантиметров.Воронку нужно удерживать наклонно выше таза человека, осуществляющего очистку. Ее заполняют теплой (около 40 градусов) кипяченой водой, слабым раствором марганцовки или двухпроцентным раствором гидрокарбоната натрия, поднимают на высоту около 50 сантиметров. Как только уровень жидкости станет таким, что она войдет в узкую часть воронки, ее нужно опустить ниже уровня тела лежачего человека.На одну процедуру очищения кишечника сифонной клизмой нужно десять-двенадцать литров жидкости. Последняя вода должна выйти чистой.

9. Очищение кишечника по Малахову

Такая процедура прекрасно очищает кишечник, действует как слабительное, снимает раздражение, обладает антисептическими свойствами, восстанавливает слизистую оболочку.
Очищение кишечника по Малахову — это клизма с уриной. Она может принадлежать и человеку, проводящему такую очистку, и другим людям — обязательно здоровым.
Урина должна быть теплой (на три-пять градусов выше температуры тела) и свежей. Если она хранилась более одних суток, ее нужно прокипятить, а затем остудить примерно до 40 градусов.

10. Очищение кишечника по О. Елисеевой

Такой метод очищения кишечника рекомендует придерживаться определенной диеты, клизмы и физических упражнений.
Диета и рекоммендации: накануне перед очищением кишечника нужно есть только каши, чтобы в желудке образовалась не очень кислая среда. Для клизмы нужно использовать травяные настои или отвары, создающие щелочную среду, а также чистую воду. Можно использовать отвар красной свеклы (варить очищенную свеклу — в течение тридцати минут) — но только если у вас нет опухолей и не повышено содержание гемоглобина. В состав трав не должна входить ромашка, так как она может погубить микрофлору кишечника. Клизму ставят с помощью кружки Эсмарха, заливая в нее полтора литра жидкости.
Физические упражнения: необходимо как можно сильнее втянуть живот, а затем как можно сильнее надуть его. Желательно проделывать это упражнение несколько раз в день, когда выпадет свободное время. Такое упражнение можно делать в транспорте, во время ходьбы, сидя у телевизора или даже за рабочим столом.

11. Очищение кишечника с помощью смягчающих микроклизм

Такие процедуры особенно рекомендуются тем, кто склонен к обезвоживанию, кто часто мерзнет, у кого есть расположенность к запорам. Как правило, эти люди страдают от газов, болей в пояснице, крестце и тазобедренных суставах. У них сухая и шелушащаяся кожа, недостаток веса, у женщин — нерегулярные болезненные менструации, у мужчин — истощение семени.
Смягчающие клизмы очень эффективны в сухое холодное время. Их обычно применяют ежедневно или через день в сочетании с горячими ваннами.
Для смягчающих микроклизм можно использовать несколько составов:
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла (прогреть, чтобы масло растопилось, использовать в теплом виде) — от запоров, газов и обезвоживания организма;
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла, 0,5 ч. ложки соли —для усиления эффекта первого составa;
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла, немного имбиря или черного либо красного молотого перца — для очищения от слизи, повышения теплотворных способностей;
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла, столовая ложка насыщенного отвара полыни или половина чайной ложки измельченного чеснока — для избавления от желчных расстройств;
- 50 мл молока, 50 мл отвара баранины или 50 мл костного бульона — для уменьшения образования слизи и желчи.
Жидкость необходимо набрать в резиновую грушу, ввести в толстый кишечник и полежать. Такие составы организм держит дольше, чем воду. Такое очищение кишечника рекомендуется проводить вечером, на закате. Как правило двух-трех процедур хватает, чтобы почувствовать себя на много легче.

12. Очищение кишечника с помощью эмульсионных клизм

Название процедуры очищения кишечника связано с тем, что в кишечник вводится не жидкость, а эмульсия. Она помогает опорожнить его в весьма короткие сроки. Такие клизмы особенно рекомендуются тяжело больным людям с нарушенной перистальтикой.

Можно использовать несколько составов:

1. Одну столовую ложку сухих листьев и цветов ромашки заварить стаканом кипящей воды, настоять 10-15 минут, процедить. Затем взбить яичный желток с одной чайной ложкой гидрокарбоната натрия, влить настой ромашки, добавить две ст. ложки глицерина или вазелина и тщательно перемешать;
2. Яичный желток взбить со 100 мл вазелинового масла, добавить одну ч. ложку воды, перемешать, развести двумя стаканами теплого настоя ромашки, снова перемешать.
Такое очищение кишечника проводится не курсами, а по мере необходимости.

Клизма является наиболее качественным и быстрым средством очищения толстого кишечника. Но тот, кто по каким-либо причинам не имеет возможности их применять, пусть воспользуются любым из предложенных способов:

1. Очищение кишечника с помощью яблок

Ежедневно в течение месяца нужно натирать и съедать натощак два-три яблока. В течение второго месяца делайте это уже через день. Первый прием пищи во всех случаях должен быть через три часа после яблок. Такая диета великолепно выводит каловые камни.

2. Очищение кишечника с помощью сока сныти обыкновенной

Лучшее время чистки кишечника - май-июнь. Желательно выбирать свежие побеги сныти. Если не найдете - любую траву. Отправьте ее в соковыжималку или мясорубку, а получив сок, принимайте его по следующей схеме: 1-й день - по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды; 2-й день - по две столовые ложки.
Прислушивайтесь к поведению своего организма: если нет побочных явлений, то с третьего дня можно принимать сок по полстакана. Таким образом, пейте сок 10 дней, затем сделайте перерыв на пять дней и снова пейте 10 дней. У больных с язвенными процессами могут начаться боли, изжога. В этом случае рекомендуется раствор пищевой соды. Этой техникой вы великолепно вычистите толстый кишечник и гармонизируете его на целый год до следующей весны.

3. Очищение кишечника с помощью сенны

Очищение сенной — сильная оздоровительная процедура, ибо эта трава очищает также и почки, удаляя песок и мелкие камни. Такую очистку можно проводить один раз в месяц. И подобное очищение рекомендуется только взрослым.
Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, лучше посоветуйтесь с врачом. Особенно это нужно тем, кто страдает от язвы желудка.
Курс длится очищения кишечника неделю, сенну принимают по вечерам. Отвар готовится следующим образом: одну столовую ложку травы нужно залить одним стаканом воды, поставить на слабый огонь, кипятить пять минут, а затем настаивать двадцать минут. После этого процедить. Пить через два часа после еды, а после отвара ничего не есть. Отвар можно хранить в холодильнике в течение суток.
В 1-й день выпейте треть стакана и последите за поведением своего организма. Во время утренней дефекации возможны сильное послабление и небольшие боли в животе. Возможна повторная дефекация, но без особого послабления. Если же живот болит сильно, а дефекация многократна, уменьшите дозу отвара. Если доза вас устраивает, на следующий и последующие дни постепенно увеличивайте ее так, чтобы на 7-й день вы приняли целый стакан отвара.
Если процедура окажется для вас легкой, можете продлить очищение кишечника до десяти дней, если очень тяжелой, проводите ее через день.

4. Очищение кишечника с помощью глауберовой соли

Такое очищение кишечника проводят три дня подряд. Утром натощак нужно выпивают раствор глауберовой соли (одна столовая ложка на стакан теплой воды). Средство очень сильное, которое не только чистит организм, но и может привести к его обезвоживанию.
Чтобы обезвоживания организма не произошло, надо в течение одного дня выпить два литра сока из четырех крупных грейпфрутов, двух крупных лимонов, трех крупных апельсинов, смешанных с двумя литрами воды. Любая пища исключается. Перед сном надлежит сделать клизму (два литра теплой воды с соком двух лимонов).
На четвертый день можно есть сырые овощи и фрукты и пить овощные соки. Далее — постепенно переходить к привычному рациону питания.

5. Очищение кишечника с помощью чистотела

Этот способ особенно эффективен при заболеваниях печени и желчного пузыря, а также для выведения полипов из толстой кишки.
Нужно собрать свежие листья и стебля, чистотела, тщательно вымыть их, обсушить, а затем растереть или пропустить через мясорубку. Должна получиться травяная кашица, которую надлежит развести горячей водой в соотношении 1:10 и охладить.
Сделать обычную очистительную клизму, а через 2-3 часа — клизму с чистотелом (500 мл). Желательно задержать раствор в организме на 1-2 часа.
Курс лечения — 10-20 процедур, можно повторить его через два-три месяца. Кстати, когда кишечник начнет очищаться от полипов, с кожи будут отпадать папилломы.

6. Очищение кишечника с помощью соков и диеты по Уокеру

Соки должны быть свежевыжатыми. Ежедневно следует выпивать смесь соков моркови (280 мл) и шпината (170 мл), или моркови (280 мл), свеклы (80 мл) и огурцов (80 мл), или только моркови (500 мл).
Очищение кишечника с помощью соков и диеты по Н. Уокеру: В рацион нужно включить много продуктов, богатых пищевыми волокнами, а следовательно, улучшающих моторику толстого кишечника: овощей, фруктов, цельных групп. Особенно сильно воздействуют на перистальтику инжир, виноград, сливы, сухофрукты, морковь, свекла, белокочанная капуста (не рекомендуется при колитах), проросшая пшеница, а также блюда из нее.
Если от соков и сырых овощей у вас вздувается живот и образуется большое количество газов, сократите употребление фруктов, а овощи ешьте в тушеном виде. При повышенном газообразовании очень полезен сок сырой капусты, так как он содержит хлор и серу, очищающие слизистую оболочку желудка и кишечника. Сначала его нужно смешивать с морковным в пропорции 50 на 50, а затем постепенно уменьшать долю морковного сока.

7. Очищение кишечника с помощью кефира и соков

Такой курс очищения кишечника рассчитан на 4 дня.
1-й день. Утром, натощак — очистительная клизма емкостью 2-4 литра. В течение дня пищу не принимать. Нужно выпить от 1,5 до 3 литров кефира средней жирности (без сахара) — по одному стакану через час. Если почувствуете слабость, можно выпить стакан горячего чая с чайной ложкой меда и добавьте к кефиру тонкие ломтики подсушенного черного хлеба.
2-й день. Утром, натощак — очистительная клизма емкостью до 4 литров. В течение дня ничего не есть, только пить свежий яблочный, капустный, морковный или огуречный сок или их смеси. По одному стакану в 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00 часов.
3-й день. Завтрак из смеси соков. В течение всего дня можно есть салаты из свежих овощей, овощные супы и тушеные овощи без масла.
4-й день. Завтрак из смеси соков. В течение дня можно есть салаты из свежих овощей, овощные супы и тушеные овощи с маслом.

Эти процедуры можно проводить ежемесячно.