Колоритная диета

Колоритная диета рассчитана на неделю. При строгом соблюдении такой диеты можно потерять до четырех килограммов лишнего.

На этой диете очень важно точно выдерживать 3-х часовые промежутки между приемами пищи.

8 ч - чашка кофе или чая;
11 ч - крутое яйцо и восемь свежих слив;
14 ч - 200 гр. отварного постного мяса и 100 гр. гарнира из капусты или моркови, одно яблоко или апельсин;
17 ч - 30 гр. сыра, апельсин или яблоко;
20 ч - один стакан простокваши или кефира.

Колоритную диету можно повторить через три-четыре месяца.

Добавить отзыв

Имя*:
E-mail:
Отзыв*:
Число*: