Пейте сок сливовый – будет тело здоровым

Слива принадлежит к семейству розоцветных. Она – «дочь» алычи и терна и произошла от скрещивания этих двух деревьев, по меньшей мере, две тысячи лет назад. Видимо это случилось в Азии, а уже позже слива прижилась практически во всем мире. Сегодня существует более трехсот сортов слив, хотя широко известно около десятка. Плоды именно этих видов слив продаются во фруктово-овощных магазинах.

Слива содержит в себе глюкозу и органические кислоты, такие, как лимонная, яблочная, кофейная, и другие. Также в плодах сливы имеется большое количество витаминов группы В а также С и Р, содержат они в себе и каротиноиды и полисахариды. Кроме того, есть в сливах и полезные для человеческого организма вещества: фосфор, кальций, калий, железо и магний.

Сливовый сок – это не только вкусный напиток, но и отличное лекарство, к примеру, для больных атеросклерозом, и гипертонией. Кроме того, сок плодов этого дерева и просто избавит тело от излишков холестерина, а еще, благодаря высокому содержанию калия, сок слив выводит воду и поваренную соль из человеческого организма, так что в случае болезней почек и желчного пузыря он тоже будет очень полезен.

Не помешает сливовый сок и при различных желудочно-кишечных болезнях. Однако он противопоказан тем, кто страдает подагрой и ревматизмом – все из-за того же калия. Также не следует увлекаться этим вкусным напиткам и тем, кто болен сахарным диабетом. А вот другим людям сливовый сок поможет очистить кишечник, и улучшит мочеотделение.

Какое количество сливового сока необходимо человеку? На этот вопрос лучше всех ответит любому его лечащий врач. Однако надо иметь в виду, что чем меньше консервантов в соке – в любом соке – тем он полезней. Поэтому, лучше всего выбирать для себя именно органический сливовый сок, и его вкусовые качества и целебные свойства не оставят вас неудовлетворенными.